Introdução Olá, pessoal! Vamos falar sobre um tema que, apesar de não ser o mais glamoroso, é super importante para nós que estamos sempre em busca de manter a saúde em dia: a Keto flu, também conhecida como a temida gripe cetogênica. Se você, assim como eu, vive com diabetes e está considerando ou já adotou […]
Keto flu: gripe cetogênica em diabéticos Read Post »
Diabetes gestacional é uma condição que pode surgir durante a gravidez, afetando a maneira como o corpo utiliza a glicose. Sabemos que a gravidez é um momento único e especial na vida de uma mulher, cheio de expectativas e cuidados. No entanto, o diagnóstico de diabetes gestacional pode trazer preocupações adicionais, mas é importante destacar que,
Como lidar com diabetes gestacional na gravidez Read Post »
Como o Sono Afeta o Diabetes Tipo 2. O sono é um aspecto fundamental para a saúde geral, influenciando diretamente nosso bem-estar físico e mental. Quando se trata de diabetes tipo 2, a qualidade e a quantidade de sono podem ter um impacto significativo no controle dos níveis de glicose no sangue. Como alguém que
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Como o Equilíbrio Emocional Afeta o Diabetes Tipo 2. Quando falamos sobre diabetes tipo 2, é comum focarmos em dietas, exercícios e medicações. Mas você sabia que o equilíbrio emocional é um dos pilares fundamentais para manter os níveis de glicose sob controle? Não é só sobre o que você come ou quantos passos dá
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Biopedância é o Aliado que Você Precisa no Controle do Diabetes. Quando falamos sobre o controle do diabetes tipo 2, uma condição que atinge milhões de pessoas em todo o mundo, ferramentas tecnológicas e precisas são indispensáveis. Entre elas, a biopedância vem ganhando destaque no monitoramento da saúde metabólica e na análise da composição corporal.
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Panqueca de Aveia e Abacate. Veja nossa Receita completa. Ingredientes: Modo de Preparo: Macronutrientes: Veja nossas receitas.
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Panqueca Salgada Low-Carb. Receita completa. Ingredientes: Massa: Recheio: veja nossas receitas completas.
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Doce de Coco com Amêndoas. Receita completa. Ingredientes: Modo de Preparo: Macronutrientes por Porção (3 bolinhas): Acompanhe nossas receitas.
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Smoothie Verde Anti-Glicemia. Receita completa. Ingredientes: Preparo: Macronutrientes por porção: Veja nossas receitas.
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Bowl de Vegetais com Ovo Pochê Ingredientes: Preparo: Macronutrientes por porção: Veja nossas receitas
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Um Alerta importante para Quem Vive com Diabetes Tipo 2. A hipoglicemia, ou queda de glicose no sangue abaixo de 70 mg/dL, é um risco real e perigoso para quem tem diabetes tipo 2. Embora o nome pareça complexo, suas consequências são graves e podem incluir tonturas, confusão mental e até perda de consciência. Viver
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AVISO: SEMPRE CONSULTE O SEU MÉDICO*Se decidir fazer jejum intermitente, é importante estabelecer um plano detalhado com um nutricionista* Introdução Como o Jejum Intermitente Ajuda no Controle do Diabetes? O jejum intermitente tem ganhado cada vez mais popularidade, especialmente entre aqueles que buscam formas naturais e eficazes de controlar o diabetes tipo 2. Mas o
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Introdução Fibras alimentares para o diabetes tipo 2 estão no centro das atenções quando se fala em controlar os níveis glicêmicos, especialmente para aqueles que convivem diariamente com o diabetes. Esses componentes presentes em muitos alimentos naturais não só ajudam no funcionamento do corpo, mas, com seu superpoder nutricional, também são aliados na gestão do
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Os 7 Hábitos das Pessoas que Lidam Bem com a Diabetes Tipo 2 é uma jornada que exige disciplina, aprendizado contínuo e o desenvolvimento de hábitos saudáveis que impactam positivamente a qualidade de vida. Inspirado no conceito de Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes de Stephen Covey, adaptamos essas práticas fundamentais para o contexto
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Alimentos para Evitar no Diabetes Tipo 2. Para quem vive com diabetes tipo 2, uma alimentação equilibrada é fundamental para manter os níveis de glicose no sangue sob controle. Mas tão importante quanto saber o que incluir na dieta é conhecer os alimentos que devem ser evitados, pois eles podem levar a picos glicêmicos, ganho
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IntroduçãoPara quem convive com o diabetes tipo 2, a alimentação saudável é o pilar essencial para o controle dos níveis de glicose no sangue. Escolher os alimentos certos pode não apenas ajudar a estabilizar a glicemia, mas também trazer mais energia, disposição e melhorar a qualidade de vida. Neste post, destacamos os alimentos obrigatórios que
Alimentos Obrigatórios para o Diabético Tipo 2 Read Post »
Exercícios para vencer a diabetes é importante controlar a glicemia para viver com qualidade. A boa notícia é que exercícios físicos podem ser o melhor remédio natural para o controle glicêmico, emagrecimento e qualidade de vida. Neste artigo completo, você aprenderá: ✅ Como o exercício ajuda a controlar a glicemia.✅ Os melhores tipos de exercício
Aprenda o Controle de Carboidratos no Diabetes Tipo 2 Gerenciar o diabetes tipo 2 pode ser um desafio, mas o controle adequado dos carboidratos é uma das ferramentas mais poderosas para manter a glicemia estável e viver com mais qualidade. Ao longo dos anos, aprendi que com as estratégias certas e um pouco de planejamento,
Controle de Carboidratos no Diabetes Tipo 2: Um Guia Prático para Transformar Sua Saúde Read Post »
