Introdução Olá, pessoal! Vamos falar sobre um tema que, apesar de não ser o mais glamoroso, é super importante para nós que estamos sempre em busca de manter a saúde em dia: a Keto flu, também conhecida como a temida gripe cetogênica. Se você, assim como eu, vive com diabetes e está considerando ou já adotou […]
Keto flu: gripe cetogênica em diabéticos Read Post »
Um Alerta importante para Quem Vive com Diabetes Tipo 2. A hipoglicemia, ou queda de glicose no sangue abaixo de 70 mg/dL, é um risco real e perigoso para quem tem diabetes tipo 2. Embora o nome pareça complexo, suas consequências são graves e podem incluir tonturas, confusão mental e até perda de consciência. Viver
Um Alerta importante para Quem Vive com Diabetes Tipo 2 Read Post »
AVISO: SEMPRE CONSULTE O SEU MÉDICO*Se decidir fazer jejum intermitente, é importante estabelecer um plano detalhado com um nutricionista* Introdução Como o Jejum Intermitente Ajuda no Controle do Diabetes? O jejum intermitente tem ganhado cada vez mais popularidade, especialmente entre aqueles que buscam formas naturais e eficazes de controlar o diabetes tipo 2. Mas o
Como o Jejum Intermitente Ajuda no Controle do Diabetes Read Post »
Introdução Fibras alimentares para o diabetes tipo 2 estão no centro das atenções quando se fala em controlar os níveis glicêmicos, especialmente para aqueles que convivem diariamente com o diabetes. Esses componentes presentes em muitos alimentos naturais não só ajudam no funcionamento do corpo, mas, com seu superpoder nutricional, também são aliados na gestão do
Fibras alimentares para o diabetes tipo 2 Read Post »
Alimentos para Evitar no Diabetes Tipo 2. Para quem vive com diabetes tipo 2, uma alimentação equilibrada é fundamental para manter os níveis de glicose no sangue sob controle. Mas tão importante quanto saber o que incluir na dieta é conhecer os alimentos que devem ser evitados, pois eles podem levar a picos glicêmicos, ganho
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IntroduçãoPara quem convive com o diabetes tipo 2, a alimentação saudável é o pilar essencial para o controle dos níveis de glicose no sangue. Escolher os alimentos certos pode não apenas ajudar a estabilizar a glicemia, mas também trazer mais energia, disposição e melhorar a qualidade de vida. Neste post, destacamos os alimentos obrigatórios que
Alimentos Obrigatórios para o Diabético Tipo 2 Read Post »
Aprenda o Controle de Carboidratos no Diabetes Tipo 2 Gerenciar o diabetes tipo 2 pode ser um desafio, mas o controle adequado dos carboidratos é uma das ferramentas mais poderosas para manter a glicemia estável e viver com mais qualidade. Ao longo dos anos, aprendi que com as estratégias certas e um pouco de planejamento,
Controle de Carboidratos no Diabetes Tipo 2: Um Guia Prático para Transformar Sua Saúde Read Post »
Estratégias para o controle do diabetes tipo 2 é uma condição que, embora crônica, pode ser gerenciada de forma eficaz com mudanças no estilo de vida. Com uma abordagem holística focada em alimentação saudável, exercícios físicos regulares e gerenciamento do estresse, é possível manter os níveis de glicose sob controle e melhorar significativamente a qualidade
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